木耳怎么吃最补血 十大补血食物

时间:2020-11-26 16:28:46作者:admin653
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疾病分析:黑木耳不仅美味、营养丰富,而且有许多治疗作用。因此,常吃黑木耳是有益的。

例如,黑木耳具有养血、减肥、清肠的功能。对冠心病、动脉硬化和心脑血管疾病也有好处。建议:15克黑木耳,用温水发泡,红枣15粒,放入碗中,加入10克冰糖和水,在锅中煮1小时,一次或多次。

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