怎么才能改掉自己一个人喝酒的习惯?

时间:2020-10-17 14:04:58作者:admin808
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寄托,必须寻求寄托,这是分散总想自己喝酒注意力的一个办法。

朋友圈子,建立一个朋友圈子,哪怕下象棋的棋友,钓鱼的渔友,画画写字健步等圈子,当然务必注意不要陷入朋友经常聚齐喝酒的现象。

总而言之,酒能助兴也能伤身。

综合来讲,打发时间,提振精神的方法有很多,不要局限于酒精的一时麻醉,生活中美好的东西很多,要娶珍惜这些时光!谢谢!

我觉得你是闲的,你肯定是空闲时间大把大把,才能把这个时间浪费在喝酒上。想要戒酒很容易给自己找点事做。把事情排满你的日程表,你看喝不喝酒了。方法2,找个你最在乎的人管住你。

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